2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
870 kcal
|
지방: 29.62g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 70.78g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Традиционный . 점심 식사: Кормилица Горошек Консервированный, Кормилица Горошек Консервированный, Голден Яблоко , Кормилица Горошек Консервированный. 저녁 식사: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Брест Литовск Сыр Финский 45%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|