2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1700 kcal
|
지방: 64.44g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий «Манго и Малина», ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Фарш Куриный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Филе Грудки, Помидоры Черри, Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: ВкусВилл Кешью Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, ВкусВилл Яблоко Карамелька. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|