2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1232 kcal
|
지방: 33.41g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 212.65g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры Черри. 저녁 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|