2014년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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2437 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 290.82g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nektarinen. 저녁 식사: Pfifferlinge, Penne. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Griesson Schokokeks Vollmilch, Hasseröder Bier, Wodka, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Wolf Schinkenspeck, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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