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whouu
ab 49.2 et nb 50.9
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49.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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1023 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Tarte au Sucre, Karéléa Pâte à Tartiner, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Tartes aux pommes légères. 점심 식사: Côte d'or Chocolat Noir 70% Sésame, Milka Crispy Snax, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, le Ster Crêpe de Landerneau au Lait Frais, Fleury Michon Dés d'épaule, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Le Chou Blanc, Tomates Cerises, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 저녁 식사: Haribo World Mix, Ardilla Mélange Raisins Sèchés et Fruits Coques, Nectarines, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 간식/기타: Milka Crispy Snax, Cora Yaourt aux Fruits 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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