2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1835 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 152.01g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Green Ray Кукуруза Молодая, Яйцо. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе. 저녁 식사: Моремания Форель Радужная Подкопченная. 간식/기타: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Курага. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|