|
Второй день цикла.
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1958 kcal
|
지방: 87.40g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 171.99g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Самбери Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Лента Авокадо, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. 점심 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Борщ Мой. 저녁 식사: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бонджорно Моцарелла, Кексы Мои, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bob's Red Mill Миндальная Мука, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|