2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1333 kcal
|
지방: 64.18g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Шашлык Куриный, Говядина Постная. 저녁 식사: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Томское Пиво Немецкое Пиво, Макдоналдс Картошка Фри. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|