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R2-18
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1286 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 157.40g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 地瓜葉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 全聯 黑木耳. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 金針菇, 秀珍菇, 全聯 黑木耳. 간식/기타: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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