2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1074 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 36.82g.
아침 식사: Zaeli Coco em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 점심 식사: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Salada Crua, Frango a Milanesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brasfrut Polpa de Maracujá, Barriga de Porco. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Ovo. 간식/기타: Ducoco Leite de Coco, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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