2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1647 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 179.63g.
Pre-Breakfast: Dux Nutrition Fresh Whey Coco & Abacaxi , Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 아침 식사: Arroz Doce, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife a Milanesa. Tea: Bergamota. 저녁 식사: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , President Queijo Prato, Seara Peito de Peru Light, Coca-Cola Coca-Cola sem Açúcar . Supper: Dori Bala de Goma, Manga Palmer, Itambé Leite em Pó Integral, Polpa Norte Açaí Médio. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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chuta_o_balde_busca_o_balde님의 체중기록
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