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happy b day to me July 8 and 1 lb gone :)
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158.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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1850 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 138.51g.
아침 식사: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. 점심 식사: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Pineapple, Oscar Mayer Jalapeno & Cheese White Turkey. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Daily Chef Steamable Normandy Blend, Chicken Thigh. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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