莫等黛님의 저널, 2022년 04월 14일

19:35便/20:45拉

44.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:

675 kcal

지방: 13.83g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 109.35g. 점심 식사: 頂好豬絞肉, 白飯, 鱈魚. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 茶（加糖）, 全家 100%甘蔗汁. 더보기

안정된 체중

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