2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1502 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 175.54g.
아침 식사: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. 저녁 식사: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Mangos, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kühne French Dressing, Eisbergsalat. 간식/기타: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Erdbeeren, Milbona High Protein Quarkriegel, Emmi Caffè Latte Balance. 더보기
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안정된 체중
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