2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1312 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 105.83g | 탄수화물: 113.59g.
아침 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar, Best Yet Mixed Berries, Boiled Egg. 점심 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Little Salad Bar Chickpea Salad. 저녁 식사: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Legacy Protein . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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