2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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3182 kcal
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지방: 107.67g | 단백질: 252.04g | 탄수화물: 268.81g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Carote, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Pema Pane Proteico, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alpiyo Yogurt Magro, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Banana. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Matt Pane Segale Bio, Pema Pane Proteico, Carote, Finocchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane Proteico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Parmigiano (in Pezzi), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Coapla Yogurt Magro. 간식/기타: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Matt Fruit Energy, Matt Energy Sprint Yogurt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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