2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1055 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Kecambah, Kubis, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Ayam, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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