2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1016 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Banan, Arla Mjölk 3%, Vanilj Extrakt. 점심 식사: Kiwi, Kokt Ägg. 저녁 식사: Broccoli, Rydbergs Vitlökssås, Kycklingbröst (utan Skinn). 간식/기타: Jordgubbar, Banan, Vindruvor, ICA Fryst Mango, Banan. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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