2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1468 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Crisps, Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich. 저녁 식사: McDonald's Spicy Veggie Wrap. 간식/기타: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Sainsbury's Dry White Wine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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