2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
953 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Clover The Classic Yoghurt Smooth. 저녁 식사: Nola Mayonnaise, Green Peas (Frozen) , Cooked Broccoli (from Frozen), Chicken Leg (Skin Eaten), Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|