2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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2342 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 183.26g | 탄수화물: 254.01g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Self Omninutrition Whey Shake, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Multifrutti Puro Mix di Frutta, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Il Buon Pane Filone Rustico, Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Carré, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Deluxe Crema con Aceto Balsamico. 저녁 식사: Freshona Giardiniera, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Selex Granella di Nocciole , Self Omninutrition Carboidrate Layer, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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