2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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2906 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 255.39g | 탄수화물: 294.28g.
아침 식사: Mister Sweet Jelly Beans, Energade Sports Drink, USN Whey Protein, Peanut Butter, Sasko Premium Brown Bread, Tasty Treats Cheezy Bites, USN Whey Protein, Egg (Whole), Sasko Premium Brown Bread. 점심 식사: Chicken Breast, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Pick n Pay Ostrich Mince. 저녁 식사: Pick n Pay Ostrich Mince, Chunky Style Vegetable Soup. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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