2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1544 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. 점심 식사: Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Сквош-Биф Рагу с Грибами. 저녁 식사: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. 간식/기타: Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Level Kitchen Салат с Грибами и Тунцом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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