2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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753 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 72.98g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso). 점심 식사: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. 저녁 식사: Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Lattuga. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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