2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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1953 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 128.29g | 탄수화물: 198.11g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Dressing, Black Beans (Canned), Onions, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Del Monte Canned Corn, Great Value Romaine Lettuce, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), TGI Friday's Ginger-Lime Slaw, TGI Friday's Grilled Salmon with Langostino Lobster, TGI Friday's Broccoli. 간식/기타: Watermelon, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Jack Link's Jumbo Teriyaki Beef Steak, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls. 더보기
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안정된 체중
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