2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1814 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 157.67g | 탄수화물: 193.13g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Erdbeeren, Mandarine. 점심 식사: Choco Bistro Mais-Waffeln, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine. 저녁 식사: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Storck Werthers Original, Monster Energy Ultra Violet, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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