2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1802 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Спартак Печенье Лимонное, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Омлет с Молоком, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|