2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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974 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 78.71g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. 점심 식사: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Донские Традиции Буженина Куриная, Куриное Филе, Салат Айсберг, ABC Горчица Французская, Heinz Терияки Соус. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками и Бобовыми, Юг Руси Хлеб Бородинский. 더보기
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1269 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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