2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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895 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 48.37g.
아침 식사: Banana Prata, Champignon, Jasmine Farelo de Trigo, Café, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Pepino (com Casca), Cebolas, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Quaker Farelo de Aveia, Leite de Amêndoas. 간식/기타: Royal Gelatina sem Sabor, Nestlé Iogurte Desnatado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Royal Gelatina Zero, Leite de Amêndoas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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