2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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970 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 125.30g | 탄수화물: 65.27g.
아침 식사: Balsamic Vinegar, Sour Dough Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Checkers Tomato & Onion Mix, Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables, Curry Powder , Chicken Breast. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Chicken Breast. 간식/기타: USN Whey Protein, NoMu Skinny Hot Chocolate, USN Casein Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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