2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1371 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 122.21g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдь Соленая, Хлеб, Кокосовое Масло, Рогачевский МКК Сгущенка, Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%. 저녁 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мандарины, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|