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Donnerstag
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104.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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3041 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 172.54g | 탄수화물: 363.94g.
아침 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Gekochtes Ei, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Laugenbrezeln, Thomy Scharfer Senf, Thomy Süßer Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi Münchner Weißwurst. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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