2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1190 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 86.61g.
아침 식사: Tâmara, Caffeine Army Supercoffee 2.0, Gema de Ovo. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Camarão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Wheyviv Banana com Whey Protein, Tirolez Creme de Ricota Light, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Barra de Proteina, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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