2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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2192 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 290.23g.
아침 식사: Гранола, Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареники с Капустой, Рис Вареный. 간식/기타: Слойка с Яблоком, АТБ Сендвич с Ветчиной, Чизкейк, Milka Молочный Шоколад, Гранола, Простой Йогурт, Кешью, Миндаль, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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