2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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531 kcal
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지방: 14.19g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Гранат, Кофе. 점심 식사: Кальмар Отварной, Киноа (Вареный), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри. 저녁 식사: Мандарины, Апельсин. 간식/기타: Сыр Маасдам, Smart Formula Протеиновый Батончик, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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