m0929074661님의 저널, 2022년 04월 14일

2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 52.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:

2873 kcal

지방: 68.80g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 602.93g. 아침 식사: 紅牛聰勁乳清蛋白, 烤地瓜, 義美亞麻仁油, 全聯香蕉, 義美義美牛乳（保久乳）. 점심 식사: 黑咖啡, 阿財客家發粿. 저녁 식사: 台畜排骨酥, 媽媽煮藝東山綜合滷味. 간식/기타: 木瓜. 더보기

507 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 55 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기

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