2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1476 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 212.38g.
아침 식사: Queijo Minas, Kiwi, Café com Açúcar, Superbom Mel, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. 점심 식사: Frango Desfiado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 저녁 식사: Marilan Pit Stop Recheado Queijo, Tomate Seco e Manjericão, Vitamina de Mamão. 간식/기타: Caqui, Superbom Mel, Bauducco Torrada Integra. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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