R2-16
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1276 kcal
|
지방: 47.31g | 단백질: 158.70g | 탄수화물: 56.35g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. 점심 식사: 8more 無糖原味白木耳飲, 義美 無加糖黑豆奶, 地瓜葉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 中華 凍豆腐, 全聯 黑木耳. 저녁 식사: 地瓜葉, 洋菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|