mari caldini님의 저널, 2022년 04월 13일

2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.5 kg 지금까지 감소한: 13.5 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:

693 kcal

지방: 22.46g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 63.68g. 아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mirtilos Congelados, Evolution Nutrition Vegan Protein . 저녁 식사: Guacamole com Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Quinoa Cozida. 더보기

766 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 스포츠 - 29 분, Apple Health - 22 시간 31 분. 더보기

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