2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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1600 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 234.38g.
아침 식사: Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Skippy Creamy Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes. 점심 식사: Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Wegmans BBQ Pulled Pork. 저녁 식사: Cole Slaw Kristy, Open Pit Barbecue Sauce - Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bing Cherries, Bing Cherries. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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