2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1402 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 231.35g.
아침 식사: Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ovaltine Nutri 10, Diabetasol Sweetener. 저녁 식사: Nasi Putih, Filma Margarin, Kecambah, Palm'frutt Kurma. 간식/기타: Keju Parmesan (Parut), Tempe Orek, Sari Roti Double Soft, Filma Margarin, Buncis. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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