2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1306 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 226.21g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Chicken Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Texas Roadhouse Dinner Rolls. 저녁 식사: Baked Beans with Beef (Canned) , Simple Truth Basmati Rice. 간식/기타: Welch's Juicefuls. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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