2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
1789 kcal
|
지방: 50.96g | 단백질: 80.74g | 탄수화물: 250.21g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Grancereale Classico. 점심 식사: Bietola Cotta, Barilla Spaghetti N.5, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Mela. 저녁 식사: Noci, Crostata alla Marmellata, Latteria Bifidus Kiwi e Cereali, Bietola, Salmone Cotto. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|