2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1059 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Konsyl Psyllium Fiber. 점심 식사: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread with Flaxseed, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Prima Della Honey Turkey Breast. 저녁 식사: Starkist Jumbo Lump Wild Pink Salmon, Great Value Jumbo Black Olives, Best Foods Light Mayonnaise. 간식/기타: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Strawberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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