2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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1458 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Himbeeren, Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Avocado. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Salz, Olivenöl, miree Limone-Thymian, Rote Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Sojasoße, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Jakobsmuscheln, Mangos. 간식/기타: Sprite Sprite, Kaffee, Weintrauben. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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