2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1615 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 216.27g.
아침 식사: Emma Parmigiano Reggiano, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Клубника, Ананас, Good Mood Farm Kefir, Булочка с Маком. 점심 식사: Красный Октябрь Ирис, Лосось, Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Шампиньоны, Зеленый Перец, Брюссельская Капуста, Сахарный Горох, Помидоры Черри. 저녁 식사: Голубика, Клубника, Манго, Silk True Almond Unsweetened, Cumisie Палочки, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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