2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1272 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 110.26g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый, Сыродел Сыр Черный Король, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Останкино Сосиска Папа Может. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Апельсин, Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Черный Король, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|