2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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2341 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 137.64g | 탄수화물: 297.20g.
아침 식사: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Navels Oranges, Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. 점심 식사: New unsalted rice, Salt, Cooked green beans, Baked baby potatoes, Lemon chicken crockpot. 저녁 식사: Peter Paul Mounds Chocolate Bar, Peter Paul Mounds Chocolate Bar, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. 간식/기타: Nuts 'N More Salted Caramel, Bananas, Lifeway Foods Original Kefir. 더보기
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안정된 체중
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