2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1612 kcal
|
지방: 44.58g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Sanduíche de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Red Bull Energético Frutas Tropicais, Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 점심 식사: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Abóbora Cabotia, Snickers Snickers (45g), Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Marilan Bolacha Maizena. 간식/기타: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Tirolez Queijo Minas Frescal. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|