2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1821 kcal
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지방: 121.76g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 66.88g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Aldi Sertés Tepertő. 저녁 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Paradicsom Paradicsom, Cucumber (with Peel) , Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Aldi Cheddar, Lidl Culinea Hamburger Huspogacsa. 간식/기타: Áfonya Fekete Áfonya, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula. 더보기
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2723 kcal
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운동:
Bicycle - 42 분, Apple Health - 23 시간 18 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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